В 1972 году окончила Институт восточных языков при МГУ по специальности «референт-переводчик» .
В 1987 году защитила диссертацию на соискание учёной степени кандидата исторических наук.
В 1972—1976 годах работала военным переводчиком Генштаба Министерства обороны СССР, уволилась в запас в звании старшего лейтенанта.
В 1976—1991 годах была научным сотрудником Института Востоковедения Академии наук СССР.
С 1991 года по настоящее время — обозреватель журнала «Смена» , автор «Литературной газеты» , «Независимой газеты» , журналов «Москвичка» , «Человек и закон» , «Народное образование» , «Социальная педагогика» .Бестужева-Лада — лауреат премии журнала «Смена» (1999) за цикл очерков «Личная жизнь» , лауреат премии Союза журналистов России (2002) в номинации «Профессиональное мастерство» , награждена Почётной грамотой Европейского комитета по наградам и премиям при ООН за заслуги в развитии литературы и журналистики (2005). Лауреат премии Всероссийского конкурса СМИ «Патриот России» (2012) за серию исторических очерков.