Алиса Виноградова родилась 29 февраля 1936 года в Киеве в театральной семье балерины Татьяны Вздульской (сценический псевдоним Татьяны Ивановны Ивановой, —1966) и главного дирижёра театра, композитора Ефима Михайловича Аренштейна (Галина) (1910—1945), уроженца Херсона, который погиб в боях под Гданьском.Закончила музыкальную школу-десятилетку, а затем, в 1955 году — театральную студию в Харькове. Творческую карьеру начала в Харьковском театре музыкальной комедии.
В 1962—1980 годах выступала в Свердловском театре музкомедии. Позже играла в Краснодарском театре музыкальной комедии, и, наконец, в Московской оперетте.Умерла 25 января 2001 года в Москве.СемьяПервый муж — Владимир Виноградов.Дочь — Марианна Виноградова (1957—2002), парикмахер.Второй муж — народный артист РСФСР Виктор Григорьевич Сытник, певец, артист оперетты.Сын — Максим Викторович Сытник (род. 1966), актёр, певец, композитор, режиссёр, телеведущий.Брат — Эрнст Ефимович Аренштейн, офицер.