Конни ван Бентум родилась 12 августа 1965 года в общине Барневелд, провинция Гелдерланд. Профессиональную карьеру пловчихи начала в 1980 году. Тренировалась в таких клубах как BZ&PC DWK и «De Dolfijn» .
В 1983 году была признана «Спортсменом года» в Нидерландах.Первое участие ван Бентум на международной арене состоялось в 1980 году на Летних Олимпийских играх в Москве.
В возрасте 14 лет и 343 дней она выступала в составе голландской команды в эстафете 4100 м вольным стилем.
С результатом 3: 49: 51 они заняли третье место, уступили первенство соперницам из Швеции (3: 48: 93 — 2е место) и Восточной Германии (3: 42: 71 — 1е место). Ввиду бойкота многими странами соревнований в Москве 1980 года, голландские спортсменки вышли под флагом Олимпийского комитета.
На Летней Олимпиаде 1984 года в Лос Анджелесе, ван Бентум вновь вошла в состав голландских пловчих.
В эстафете 4100 м вольным стилем её команда заняла второе место (3: 44: 40), уступив золотую награду пловчихам их США (3: 43: 43).Вторая серебряная медаль была добыта на Летних Олимпийских играх 1988 года в Сеуле. Представляя Нидерланды в эстафете 4100 м вольным стилем её команда с результатом 3: 43: 39 уступили золото соперницам из ГДР (3: 40: 63).Примечания Conny van Bentum. Wie is Wie: 1970 - 1990. Zwemmen in de Polder (2004-2010). Netherlands Swimming at the 1980 Moskva Summer Games. Сountries. Sports Reference LLC (2000-2016). Results. Women"s 100 m freestyle - 29th July. Swimming - 1984 Olympic Games - Results Women. The-sports (2007-2015). 4X100M FREESTYLE RELAY WOMEN. SEOUL 1988 / SWIMMING. Оlympic.org (2016).