Сет Грэм-Смит родился 4 января 1976 года в Роквилл-Сентре, Нью-Йорк, но рос в Вестоне и Бетеле, Коннектикут. После развода его родителей мать изменила его фамилию на «Грэм» , в честь автора Кеннета Грэма, и позже добавила фамилию «Смит» от её повторного брака.
Он получил степень в области фильмографии в колледже Эмерсона.
В настоящее время живёт в Лос-Анджелесе, Калифорния, с женой Эрин и сыном Джошуа.