Родился 15 декабря 1979 года в Сан-Диего, Калифорния в еврейской семье. Родители Адама — Валери (урождённая Зифман) и Марк Броди. У него есть два младших брата — близнецы Шон и Мэтт.
Он обучался в средних школах Wangenheim и Scripps Ranch, где получал «плохие оценки» .
Он рос в пригороде Сан-Диего, где занимался сёрфингом.
В возрасте девятнадцати лет он бросил колледж и переехал в Голливуд, чтобы стать актёром.