Происходил из шляхетской семьи герба Равич. Был сыном Адольфа Бохенского и Марии из Дуниных-Борковских, братом Юзефа Марии, Александра и Ольги. Его дядей был Францишек Изидор Бохенский. После получения аттестата зрелости уехал в Париж, где учился в школе для дипломатов — Ecole des Sciences Politiques, которую закончил в июне 1930 года, заняв в общей классификации третье место среди всех студентов из более двадцати стран мира. После возвращения в Польшу получил степень магистра (1932) права в Университета Яна Казимира во Львове.
В первой половине 1930-х годов был активным деятелем Академического Общества «Mysl Mocarstwowa» .Был редактором и журналистом изданий «Bunt Mlodych» и «Polityka» . Его считают одним из самых талантливых польских политических публицистов 1930-х годов. Был сторонником укрепления исполнительной власти. Сторонник Юзефа Пилсудского, но критик многих действий санационного правительства.Во время Сентябрьской кампании (нападения Германии на Польшу) хотел вступить в армию, но его не захотели принять из-за состояния здоровья. После многих усилий присоединился как доброволец к Запасному эскадрону 22-ого полка Подкарпатских уланов и таки принял участие в боевых действиях. После вторжения СССР в Польшу 17 сентября 1939 года вместе со своим полком перешёл в Венгрию, а потом добрался до Франции.
В Camp de Coetquidan закончил школу подстаршин и вместе с Подхалянской бригадой принял участие в битве у Нарвика. Там за мужество получил свой первый Крест Храбрых. После эвакуации бригады из Норвегии в Бретани и капитуляции Франции переправлял в Англию солдат и офицеров. Через несколько месяцев отправился в Сирию, где поступил в Карпатскую бригаду. Позже оказался в Полка Карпатских уланов, с которым принял участие в битве при Тобруке и Монте-Кассино, где был ранен. Как солдат Карпатской бригады писал для газеты «Przy kierownicy w Tobruku» .Как подхорунжий Отдельной бригады Карпатских стрелков, а затем подпоручик Полка Карпатских уланов, благодаря своей отваге снискал популярность и уважение среди солдат. Погиб во время обезвреживания мин в битве при Анконе, что описал Мельхиор Ванькоич в своей книге "Zupa na gwozdziu".
В честь Адольфа Марии Бохенского названы скверы в Варшаве и Вроцлав.