Арнольд родилась в семье среднего класса в Квинсе, Нью-Йорк. Её мать была работником отдела санитарии и её отец был полицейским.
Она обучалась в высшей школе музыке, искусству и актёрскому мастерству. Ещё в возрасте четырёх лет её талант был замечен благодаря выступлениям в церкви. Когда ей исполнилось восемь лет, мать и дядя предложили ей прослушивание, и она получила роль в её первой пьесе в театре Бруклина.
Она продолжала выступать в театре и на вечерах в клубах. Затем появились эпизодические роли в телевизионных фильмах. У Арнольд есть сестра.Личная жизньВ 1998 году основала собственную фирму дизайна головных уборов «China Moon Rags» . Эти головные уборы носят такие знаменитости как её лучшая подруга Тиша Кемпбел, Джанет Джексон, Вивика Фокс, Реджина Кинг, Кристина Агилера. Когда родилась её дочь, она остановила производство. Дочь Арнольд и музыкального продюсера Карвина Хаггинса (Carvin Haggins) Алиша Кай (Alijah Kai) родилась 16 марта 2004 года.
Карта сайта
