Родилась 30 мая 1941 года в селе Говсувар Баткенского района Ошской области Киргизской ССР в семье сельской интеллигенции. Отец — Ачыл Эргешов был директором школы, в 1941 году ушёл на фронт добровольцем и не вернулся, числится исчезнувшим без вести. Мать - Саламат Таштанова избиралась депутатом в Сельский совет. Рахат Ачылову с рождения воспитала бабушка по отцовской линии - Сейде.Будучи первой девушкой из далёкого приграничного Баткена, получившей высшее образование и учёную степень в Ленинграде.1947—1954 г. окончила среднюю школу им. М. И. Калинина. с. Орто-Боз Баткенского района Ошской области и первой из Баткенского района получает высшее образование[источник не указан 214 дней].1954—1958 гг. окончила школьное отделение Джалал-Абадского педучилища им. А. С. Пушкина.1958—1963 гг. с отличием окончила исторический факультет Киргизский государственный университет.1963—1966 гг. учится на аспирантуре философского факультета ЛГУ им. А. А. Жданова, и успешно защищает кандидатскую диссертацию в 1968 г.1966—1972 гг. — Заведующая социологической лаборатории при кафедре философии Киргизского государственного университета (КГУ).1972—1987 гг. — Заведующая кафедры философии КГУ.
В 1988 году — в Ленинградском государственном университете защищает докторскую диссертациюВ 1987—1992 годах — Ректор Киргизского женского педагогического института (КЖПИ) им. В. В. Маяковского (ныне - Университет им. Арабаева)1992—1993 гг. — Профессор кафедры философии и социологии Кыргызского государственного университета (КГУ)1993—1995 гг. — Заведующая кафедры философии и социологии Кыргызского Сельскохозяйственного Института им. В. А. Скрябина1995—2000 гг. — Депутат Законодательного собрания Жогорку Кенеша Кыргызской Республики2000 г.-2015 г. — Профессор философии, политологии, социологии на Кыргызском-Европейском факультете ИИМОП, Кыргызского Национального Университета им. Ж. Баласагына Научные труды Рахат Ачыловой направлены социологическим исследованиям, посвящены темам улучшению межнациональных отношений, определению роли семьи в обществе и решению проблем в сфере образования.Подготовила 5 докторов наук и свыше 10 кандидатов наук.Труды«Бош убакытты жаштар кандай пайдаланат /Социологиялык анализ/» , Фрунзе,1972«Интернационализм — основа национальной политики КПСС» , Фрунзе, 1882«Семья и общество» , Фрунзе, 1982«Нация и семья» , Фрунзе, 1984«Женское образование: прошлое и настоящее» , Бишкек, 1990Автор более 100 статей, в том числе: «Национальные отношения и национальная политика» , Журн. «Научный коммунизм» , М., 1974, 4«Система понятий национальных отношений» . Журн. «Философские науки» , М.,1982, 6