Родился 18 ноября 1938 года в Янгиюле.
В 1956 году поступил в Ташкентский театрально-художественный институт имени Островского, который он окончил в 1961 году, в том же году был принят в труппу Ташкентского ТЮЗа имени Ахунбабаева, где он прослужив почти год порвал с театральной карьерой в пользу кинематографа.
В 1962 году был принят в состав киностудии Узбекфильм, где он отработав до 1970 года был командирован в Москву на курсы сценаристов и режиссёров при Госкино СССР. После окончания учёбы, в 1972 году вновь был зачислен на киностудию Узбекфильм, где он продолжил актёрскую и режиссёрскую работу. Во время распада СССР, он остался без работы, ибо в 1990-е годы кино в Узбекистане фактически не снимали, и тогда его дети, которые жили в Швеции перевезли своего отца в Стокгольм, но периодически в 2000-х годах актёра приглашали на съёмки в Узбекистан, и тот путешествовал между Стокгольмом и Ташкентом для съёмок. Всего за свою кинокарьеру принял участие в 29 работах в кино в качестве актёра и режиссёра.Скончался 26 октября 2016 года в Стокгольме от инфаркта миокарда, прощание с ним было в тот же день на мусульманском кладбище Стокгольма, но похоронить его решили в Ташкенте, где в тот же день в 14: 00 началась церемония прощания и он был похоронен вечером того же дня.Личная жизньМелис Абзалов был женат и имел двоих детей — сына и дочь Назиру, которые родили внуков, а те в свою очередь и правнуков.