Родился в Бомбее; его отец Абрахам Джон, по профессии архитектор, из народа малаяли,а мать Фироза Ирани — из парсов.Окончил колледж Джаи Хинда со степенью бакалавра в области экономики.
В 1999 году он выиграл национальный конкурс красоты среди мужчин Gladrags Manhunt Contest[en], а потом представлял страну на международном конкурсе Manhunt International[en] на Филиппинах, где занял второе место. Модельную карьеру начал со съёмок клипа пенджабского певца Jazzy B[en].Дебютировал в кино в 2003 году с фильмом «Тёмная сторона желания» , за роль в котором был выдвинут на Filmfare Award за лучшую мужскую роль.Критики же оценили его игру в фильме «Вода» Дипы Мехты.
В 2006 году вышли четыре фильма с его участием: «Узник прошлого» , «Taxi No. 9211» , «Папа» и Кабульский экспресс, два из которых имели коммерческий успех.
В 2012 году он впервые выступил в качестве продюсера в фильме «Вики-Донор» [en], а также принял участие в item-номере[en].
На следующий год в фильме «Стрельба в Вадале» он сыграл криминального авторитета Манья Сурве[en], фильм получил положительную оценку критиков и стал «супер-хитом» .
В том же году вышел фильм «Кафе Мадрас» , получивший в прокате статус «средний» , в котором рассказывалось о майоре, вмешавшемся в гражданскую войну на Шри-Ланке. Последними работами Джона в кино на данный момент стали «Рокки-красавчик» , являющийся ремейком южно-корейского «Человека из ниоткуда» и провалившийся в прокате, «Выстрел» , несмотря на негативные отзывы критиков, имевший коммерческий успех, и «Спецотряд Форс 2» , являющийся сиквелом фильма 2011 года и получивший положительную оценку и коммерческий успех.
В 2017 году к выходу готовится фильм Parmanu: The Story Of Pokhran.