Недра родилась 18 июня 1908 году в Айове в актёрской семье. Уже в раннем возрасте она стала появляться вместе с родителями в различных водевилях и шоу и даже получила прозвище «Малышка Недра» . Повзрослев она стала выступать на радио в качестве ведущей, а также певицей в музыкальной группе.
В 1944 году она вышла замуж за Орена Волца, родила троих детей и прекратила всяческие выступления.
Но всё же интерес к сцене взял верх и с 1950-х годов Недра стала играть в театре.
В кино она дебютировала только в 1973 году, будучи уже не молодой, 65-летней актрисой.
В 1970-е годы началась также её более активная, нежели в кино, карьера на телевидении.
Она появилась в качестве гостя в таких телесериалах как «Лодка любви» , «Дьюки из Хаззарда» , «Команда А» , «Тренер» и многих других.
В кино ей в основном доставались роли бабушек и старых тётушек, таких как жена шерифа в «Молчание ветчины» (1994) и старая леди в «Большом белом обмане» (1996), последнем фильме с её участием.Недра Волц умерла 20 января 2003 году от осложнений болезни Альцгеймера в возрасте 94 лет.