Поль Брэгг: известный человек, фото, биография знаменитости, кто еще из известных людей родился, умер 6 февраля
R
Ваш город
Ашберн
Поль Брэгг
Полное имя: Поль Брэгг
Дата рождения: 6 февраля 1895
Дата смерти: 7 декабря 1976
Полных лет: 81 год
Род деятельности: Известные люди

Биография:

Поль Брэгг является одним из основоположников зарождения в Америке движения здорового питания. Им были разработаны специальные методики голодания и дыхания, способствующие повышению защитных сил организма.Поль Чаппиус Брэгг (англ. Paul Chappius Bragg) родился 6 февраля 1895 года в штате Индиана (США). После окончания средней школы он в течении трех лет проходил службу в Национальной гвардии США, а затем переехал в Нью-Йорк, где в 1915 году женился на Ниве Парнин (в этом браке родились две дочери).Затем семья переехала в Индианаполис, где Поль работал страховым агентом в крупной компании по страхованию жизни. А через несколько лет он вернулся на Восточное побережье, где работал в разных отделениях Христианского союза молодежи и разных школах учителем физкультуры или легкой атлетики.

В 1929 году Брэгг начал проводить турне по разным городам с лекциями о здоровье. Большую известность ему принесла книга «Чудо голодания» . Брэгг был убежден, что средняя продолжительность жизни человека составляет 120 лет.

В основу своего учения о здоровом питании он положил сыроедение и голодные дни. Брэгг считал, что голодные дни, проводимые по определенной схеме (один день каждую неделю и одна неделя голодания в квартал), очень полезны для человека, способствуют очищению организма и стимулируют работу иммунной системы.Также пищевой рацион человека должен не менее чем на 60% состоять из свежих фруктов и овощей. Поваренная соль исключалась из рациона питания полностью, а вместо обычной воды Брэгг советовал употреблять только дистиллированную воду. По его мнению, она хорошо растворяет вредные для организма человека шлаки и выводит их наружу.Большое значение уделялось Брэггом длительному пребыванию на свежем воздухе, занятиям физическими тренировками и правильному глубокому дыханию. Основными компонентами здоровья он считал ровный позвоночник и наличие крепкой нервной системы.

На основании его учения в России был разработан метод разгрузочно-диетической терапии с успехом используемый при различных заболеваниях.Поль Брэгг был крепким, сильным и здоровым, вел очень активный образ жизни до самого последнего дня и скончался в Майами-Бич (Флорида, США) 7 декабря 1976 года, как считается, в результате несчастного случая при катании на сёрфинге в возрасте 81 года.

Вы знали, что 6 февраля также

1945 - 1981 (36 лет)
Известные люди

1911 - 2004 (93 года)
Известные люди

1960 - (59 лет)
Известные люди

1923 - 2012 (89 лет)
Известные люди

1932 - 1984 (52 года)
Известные люди

1969 - (50 лет)
Известные люди

1862 - 2018 (155 лет)
Известные люди

1926 - 2018 (91 год)
Политики

1947 - 1989 (41 год)
Известные люди

1906 - 1985 (78 лет)
Писатели

1895 - 1952 (56 лет)
Известные люди

1861 - 1953 (92 года)
Известные люди