Пол Фридман родился 24 июля 1965 года в Бруклине, Нью-Йорк. Сын Виктора Фридмана и Лии Корнфилд, драматурга. Впервые дебютировал на телевидении в 1987 году в телевизионном фильме Кровавые узы: история жены мафиози.
С детства Пола вдохновляли такие актёры как Марлон Брандо и Чарли Чаплин, а также известная рок-группа The Beatles и произведения художника Винсента Ван Гога — всё это оказало большое влияние на его творческую жизнь.Бен-Виктор снимался во многих «полицейских» драмах, таких как Детектив Монк и C.S.I.: Место преступления, играл второстепенную роль мошенника Стива Ричардса в трёх эпизодах телесериала «Полиция Нью-Йорка» с 1994 по 1997 год.Пол и его мать были соавторами театральных постановок «Club Soda» и «The Good Steno» .Бен-Виктор и Винсент Вентреска сыграли главные роли в сериале «Человек-невидимка» . Они встретились снова в телесериале «В простом виде» , эпизод «.mw-parser-output .ts-comment-commentedText{border-bottom: 1px dotted;cursor: help}@media(hover: none){.mw-parser-output .ts-comment-commentedText: not(.rt-commentedText){border-bottom: 0;cursor: auto}}Hoosier Daddy» на канале USA Network.Снимался в сериале «Все ненавидят Криса» в роли мистера Турмана.
Он написал сценарий, спродюсировал и сыграл одну из ролей в фильме Должен был быть РомеоЛичная жизньПол Бен-Виктор живёт в Санта-Монике. У него есть брат Стюарт и сестра Сьюзан. 5 июля 2009 он женился на Джулии Остин Фелдер.