Родители — Ян Баладя-старший и Альжбета Баладёва (Ульмова).Окончил в 1926 году гимназию в Скалице, с 1919 по 1930 годы работал в словацком министерстве внутренних дел.
С 1930 года — радиоведущий и спортивный комментатор на братиславском радио, с 1945 по 1948 годы был его главным редактором, с 1948 по 1962 годы — работник предприятия «Sklo porcelan» , редактор издательства «Obzor» , деятель словацкого фонда изобразительных искусств в Братиславе.Ян Баладя внёс большой вклад в развитие спортивной журналистики Чехословакии: с 1931 по 1939 годы он вёл на радио еженедельную спортивную программу, комментировал футбольные матчи и соревнования по плаванию, а также вёл спортивную колонку в братиславской газете.Во время Второй мировой войны был в Движении Сопротивления, работал в Свободном словацком радио в Банской-Бистрице, во время Словацкого национального восстания издавал партизанскую газету Mor ho!, писал статьи о Сопротивлении в Чехии и Словакии.
В 1945 году награждён медалью «За храбрость перед врагом» , в 1947 году — Орденом Словацкого национального восстания 1 степени.